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Danoninho de manga


Diferente do Danoninho original, não tem nenhuma fonte de leite e nem açúcar adicionado. Pode ser consumido por quem tem alergia à proteína do leite ou intolerância a lactose!

 

✏️ INGREDIENTES
100g de inhame cozido
250g de manga bem madura

✏️ MODO DE PREPARO
☑️Bater tudo no liquidificador ou mixer até ficar com a consistência bem cremosa. 
☑️Dividir em potinhos.
☑️ Guardar na geladeira por até 3 dias.
A quantidade de manga pode variar, então é legal colocar aos poucos, bater e experimentar para saber se precisa de mais ou menos fruta!

✅ Dica: na hora de comer, misture banana picadinha. Fica muito bom! 😋

 

A consistência vem do inhame cozido que é um dos ingredientes, mas não fica com sabor residual nenhum! Por isso é uma boa opção de lanche para consumir no meio da manhã ou da tarde e não causar picos de glicemia. Fica bem cremoso e uma delícia 😋 


Não tem adição de nenhum tipo de açúcar e adoçante, por isso é uma opção para variar o lanche dos bebês. Se colocar, não ofereça antes de 2 anos de idade. 

 

Lembrete: bebês em fase de introdução alimentar devem consumir a própria fruta, para conhecer a textura, o sabor e consumir sua fibra.

 

Para um plano alimentar adequado, procure um nutricionista! 

Tags:caldo de legumes, caldo, saudável

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© 2017 por Simone Manzatti Zambroni.