Se sentir bem com seu corpo, ter saúde e qualidade de vida é o que move meu atendimento!

 

A alimentação saudável tem alimentos variados, com tipos e quantidades adequadas às fases da vida, compondo refeições coloridas e saborosas. Todos os alimentos são permitidos, desde que haja equilíbrio.

Por meio da alimentação adequamos os nutrientes de acordo com a necessidade de cada paciente, sem esquecer das suas preferências, sua fase da vida e seus objetivos. As consultas duram 1 hora e fico a disposição dos meus pacientes pelo whastApp. 

​

Da gestação até a criança completar 2 anos é o principal período de desenvolvimento do ser humano, você sabia? 

Diversos estudos mostram que estar bem nutrido ao longo destes 1000 dias é fundamental para que a mãe tenha saúde, para que o bebê cresça, se desenvolva e até para evitar doenças na vida adulta como diabetes, hipertensão, entre outras. 

​

Nas consultas com as GESTANTES, a alimentação é adequada de acordo com cada trimestre, acompanhamento o crescimento do feto, sem abrir mão da saúde e preferências da mãe, claro! Para ler mais sobre esse período, clique aqui!

 

Conforme as CRIANÇAS crescem, algumas recusas e dificuldades aumentam na hora da refeição. O que fazer? ​Nas consultas, a rotina familiar é abordada para ensinar como as mudanças podem ser feitas e quais as melhores escolhas para as situações do dia a dia.

O bebê completa 6 meses e uma nova etapa começa na vida de toda família: o contato com os alimentos! Junto surgem várias dúvidas: por qual alimento começar? Como deve ser a consistência? Posso dar suquinho?

 

O acompanhamento com um nutricionista faz a diferença, afinal cada consulta tem 1 hora de duração para falar apenas sobre o momento do bebê, as angústias dos responsáveis, as dificuldades e conquistas nesta.  Para ler sobre o assunto, clique aqui.

 

No consultório eu montei um pacote com cinco consultas que abrange o período de introdução alimentar, desde os 6 meses do bebê até completar 1 ano de vida! 

Os tratamentos para perda de peso são ferramentas que reduzem o volume de alimentos consumidos, ou seja, "cabe menos comida no estômago” mas, sozinhos, não são milagrosos. Para ter sucesso e manter o peso perdido, é necessário que tenha mudança no estilo de vida e acompanhamento em todo processo. 

 

A nutrição é fundamental tanto no primeiro mês - período de adaptação que é necessária uma dieta líquida restrita- e nos meses seguintes, por meio da reeducação alimentar, em redescobrir e reintroduzir os alimentos, de acordo com a rotina e preferências de cada paciente! 

 

A caminhada pode ser longa e ter uma profissional para acompanhar e ajustar a alimentação em cada fase faz toda diferença! Também faço parte da equipe multidisciplinar no Núcleo de Obesidade da Endovale, com psicólogas, além do médico responsável e acompanhamos o paciente ao longo de todo tratamento.