• Dra. Simone M. Zambroni

Geladinho de iogurte com framboesa


Esta receita é uma opção para os lanches da tarde da criançada - e dos adultos também! :)

Preparar é muito simples, basta ter em mãos: iogurte natural, framboesa (ou outra fruta que preferir), liquidificador e saquinhos de geladinho. Se tiver forminhas de sorvete também pode fazer!

O segredo está na escolha do iogurte, pois para ser natural deve ter apenas dois ingredientes: leite e fermento lácteo. Como não tem açúcar pode ser oferecido aos maiores de 1 ano, só fica mais azedinho! Se for para os maiores de 2 anos, pode adoçar com mel!

Vamos a receita:

Ingredientes:

* Iogurte natural: 1 copo medidor

* Framboesa fresca congelada: 1 copo medidor

Modo de preparo:

* Bater os ingredientes no liquidificador.

* Com o auxílio de um funil, encher o saquinho

até 4 dedos da borda.

* Apertar com cuidado o topo do saquinho para retirar

o ar e amarrar.

* Levar ao freezer para congelar.

Quando estiver congelado, é só servir!!

Atenção: Não é indicada como sobremesa após as principais refeições, pois contém derivados do leite e pode prejudicar a absorção de ferro, ok?!

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